ゆかりの健康

お友達にぬか床を頂きました～！！

酵素をとると、免疫や健康に良いことは
前から知っています。

今年こそ、ぬか漬けをやりたいと思っていたから
Goodタイミング！！


届いたぬか床の中にいろいろな野菜が・・・

早速、食卓に！！


明日の朝、ほっぺたつるつる～！！

酵素、恐るべし！！

食について語ろうぜ！！

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実年齢と見た目年齢。
どちらが若いと嬉しいですか？

当然、見た目年齢！！

今日は、そのポイントを書きま~す！！

1　姿勢


2　清潔感



3　笑顔


あなたは、見た目年齢　何歳ですか？

健康が根底にあり、そうでなければ見た目など考えられません。
本当の健康を手に入れ、楽しく清らかに笑って過ごしていきたいですね。

本物の健康について、語りたいです。
興味のある方は、横のQRコードでお友達になってください。
プレゼントを差し上げます。

体がだるい、疲れてる時、早く回復出来たら、いいよね～!(^^)!
それも薬じゃなくて・・・

ここで論文から実験結果を紹介しま～す！！

～アスリート（中距離走選手）の方々に何分疲れないで走ることが出来るのか？～
ブラックベリージュースを3週間１日200ｃｃ（朝、晩100ｃｃずつ）と
ノニジュースを同じように飲んでの実験
　　　　　　　↓
ブラックベリージュースは変わらず、ノニジュースは持久力が上がった。

なんで？
考えられる要因　　　・根性がついた
　　　　　　　　　　・興奮して走れるようになった
　　　　　　　　　　・疲れがたまらないようになった

そこで血液中の疲労物質量を調べてみた
　　　　　　　↓
ノニジュースを飲んだ方だけ飲んで３週間後、25％疲労物質が減っていた。
しかもドーピングにも大丈夫という証明もされている。


すげ～( ﾟДﾟ)
疲れにくくなったんだ～(#^.^#)

てことは、アスリートもだけどアスリートでなくても取り入れれば、疲れないってことだよね～!(^^)!

：まとめ：
・多くのアスリートがノニを愛用している
・ノニを飲むことで持久力が高まる
・ノニを飲むことで疲労物質が減る
・ドーピング検査にも抵触しない
・アスリートだけではなく、すべての方におすすめ

てなことが科学的に証明されましたとさ・・・
詳しく知りたい方は、連絡ちょ(*^^)v

興味深い研究があります。
太っている人から菌を取り出し、マウスに移植すると、マウスが太ってくるのです。
菌の種類が関与するのは、確かで「おでぶ菌」と「やせ菌」があることも・・・

そして腸内細菌がいなくなっても太りやすくもなります。
「おでぶ菌」を減らし「やせ菌」を増やすことが健康的な美しい体になる近道です。
それは、「おでぶ菌」の栄養源を絶ち「やせ菌」の好きなものを増やせばいいのです。

「おでぶ菌」が好きなのは、白米、パン、麺類、砂糖といった精製された炭水化物、油でギトギトの揚げ物、保存料などの添加物が多い加工食品です。

　　　　　　　　　　

反対に「やせ菌」が好きなものは、野菜、酢、発酵食品など、一般的に「体に良いもの」です。

そして、加えたいものが良質なタンパク質です。
タンパク質の中には「やせホルモン」の一種であるインクレチンを増やすものもあり、お腹回りの脂肪燃焼につながります。

体質を改善してやせることが「美しいやせ方」なのです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　医学博士　藤田絋一郎先生

私は、日頃の食べ物もそうですが、良質なタンパク質に着目しました。
いつでも飲めるプロテインです。
詳しいことを聞きたい方は、お気軽にご連絡を・・・これがとってもおいしいのです。
綺麗に痩せま~す！！